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Panchakarma im Wellnesshotel Seeschlößchen
Entgiftungskuren und Detox Kuren sind in aller Munde. Aber nicht jede Entgiftungskur hält, was sie verspricht. Für eine erfolgreiche Entschlackung ist eine enge Begleitung, professionelles Wissen und die Erarbeitung individuell abgestimmter Programme von entscheidender Bedeutung für den Erfolg. Mit den Panchakarma Programmen der ayurvedischen Naturmedizin bedienen wir uns eines Jahrtausende alten medizinischen Wissens aus der hinduistischen Heilkunde. Im Zentrum steht dabei die Wiederherstellung des individuellen Gleichgewichtes von Körper, Geist und Natur durch die Reinigung von inneren und äußeren Giften. Doch was ist Panchakarma genau und wie läuft eine ayurvedische Kur wie das Panchakarma im Wellnesshotel Seeschlößchen ab?
Was ist Panchakarma?
Bei Panchakarma wird der Mensch in fünf Schritten der Regeneration und Entschlackung von Giften des Äußeren und Inneren befreit. Panchakarma kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „fünffache Handlung“. Die Kur ist Bestandteil der ayurvedischen Medizin und die vielleicht erste individuelle Entgiftungskur der Menschheitsgeschichte. Im Zentrum von Panchakarma steht die Wiederherstellung der Lebensenergie, die nach dem Glauben der ayurvedischen Medizin aus einem Gleichgewicht dreier individueller „Doshas“ besteht. Die ayurvedische Naturheilkunde geht davon aus, dass sich jeder Mensch durch eine individuelle Zusammensetzung der drei Doshas Vata (Luft), Pitta (Feuer) und Kapha (Wasser/Erde) auszeichnet. Das persönliche Dosha entscheidet über sein Temperament und formt den Körper. Wird das natürliche Gleichgewicht nun gestört, wirkt sich das auf das seelische und körperliche Wohlbefinden aus. Wir fühlen uns belastet und gestresst und sind anfällig für Erkrankungen. Oft leiden wir an akuten Beschwerden wie Stoffwechselproblemen, Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen oder Ermattung. Die „fünffache Handlung“ des Panchakarma behandelt solche Probleme auf schonende und natürliche Weise. Ziel der Entgiftungskur ist, das individuelle Gleichgewicht durch Wellness, Yoga und Ernährung wiederherzustellen und den Menschen gereinigt in einen Einklang von Natur, Geist und Körper zu bringen.
Wie unterscheidet sich Panchakarma von anderen Entgiftungskuren?
Es gibt viele verschiedene Detox Kuren. Ständig werden neue Erkenntnisse in der Ernährung verkündet – und was gestern gesund war, gilt heute schon als ungesund. Panchakarma zeichnet sich dagegen durch Beständigkeit aus. Die Wurzeln des Panchakarma liegen in der indischen Naturheilkunde und damit in einer der ältesten medizinischen Schulen der Menschheit. Dieses Wissen nutzen wir, um Ihnen ein einmaliges und erholsames Wellnesserlebnis zu bereiten, aus dem Sie gestärkt hervorgehen.
Außerdem steht bei Panchakarma das individuelle Wohlbefinden im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit. Bei uns sollen Sie nicht verzichten, sondern Ihr individuelles Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Natur kennenlernen und wiederherstellen.
Wie hängen Wellness und Panchakarma zusammen?
Bei herkömmlichen Entschlackungs- und Entgiftungskuren wird in erster Linie die Ernährung reguliert. Panchakarma hingegen verfolgt ein ganzheitliches Programm, das Ernährung mit Bewegung und Wellness-Körperbehandlungen wie Massagen mit wohltuenden Kräutern der Naturheilkunde verbindet. Das unterscheidet ayurvedische Kuren wie Panchakarma von herkömmlichem Detox.
Bei uns im Ayurveda Wellnesshotel genießen Sie Ganzkörper-Ölmassagen wie die Abhyanga, Tiefenmassagen (Vishesh) sowie gemeinsame Yogaübungen und Meditation in unserem Yogaraum. Dazu kommt eine ausgewogene und leckere ayurvedische Gesundheitskost aus den Küchen unserer vielfältigen Wellness Kulinarik. Das alles erleben Sie in der wunderschönen Naturlandschaft um den Senftenberger See herum. So bringen Sie Körper und Geist wieder mit Ihrer Umwelt in Einklang und gehen gestärkt, mit neuen Erfahrungen und mit neuem Wissen aus einem Wellnessurlaub mit Panchakarma.
Wie läuft eine Ayurveda Kur wie Panchakarma ab?
Um zu verstehen, wie Panchakarma funktioniert, müssen wir verstehen, was unser natürliches Gleichgewicht aus den Fugen gebracht hat. Ayurvedische Kuren wie das Panchakarma sind Entgiftungskuren. Es geht also darum, unseren Körper von Stoffen zu befreien, die uns belasten. Einerseits sind das konkrete Giftstoffe: Die „ama“ sind Umweltgifte, die uns von außen zusetzen, die „mala“ unverdaute Speisereste, die uns von innen belasten. Andererseits setzen uns seelische Belastungen wie Stress und Trauer zu. Das sind zwar keine Stoffe im eigentlichen Sinne, sie wirken sich aber nicht weniger toxisch auf unser gesundes Gleichgewicht aus.
Da das gesunde Gleichgewicht der drei „Doshas“ bei jedem Menschen ein anderes ist, fällt auch jede Ayurveda Kur etwas anders aus. In Beratungsgesprächen widmen wir uns ausführlich Ihren persönlichen Bedürfnissen, um gemeinsam mit Ihnen eine individuelle Panchakarma Kur für Sie zu erarbeiten. Panchakarma kann nur funktionieren, wenn es sich an jeden einzelnen Menschen mit seinen jeweiligen Besonderheiten richtet. Dieser Glaube ist in der ayurvedischen Naturheilkunde tief verankert.
Yoga, Wellness und gesunde Ernährung
Die konkrete Panchakarma Kur setzt sich aus drei Hauptbestandteilen zusammen: Ernährung, Bewegung und Wellness- bzw. Naturheilverfahren.
Bei den Wellness- bzw. Naturheilverfahren stehen Medical Wellness Anwendungen wie Massagen und Ölanwendungen im Vordergrund. Die ayurvedische Ernährung ist vorwiegend vegetarisch, geprägt durch milde Gewürze wie Kurkuma, ballaststoffreiches Obst und Hülsenfrüchte sowie dem traditionellen indischen Ghee. Hier – wie überall in der ayurvedischen Medizin – steht die Ausgeglichenheit im Zentrum. Die dritte Säule der Panchakarma Kur ist die Bewegung. Yogaübungen und Meditationen bringen Körper und Geist zusammen mit der gesunden Ernährung und der wohltuenden Wellness in ein neues Gleichgewicht.
Was bringt Panchakarma?
Eine Panchakarma Kur behandelt akute Beschwerden körperlicher und seelischer Natur. Sowohl Stress und Unwohlsein als auch Kopfschmerzen, Verspannungen und Stoffwechselschwierigkeiten lassen sich mit einer traditionellen Entschlackungskur wie Panchakarma potenziell regulieren.
Darüber hinaus hat Panchakarma aber auch einen langfristigen Nutzen. Die gesunde und entschlackende Ernährung, der Bewegungsausgleich und die Massagebehandlungen der ayurvedischen Wellnesskur wirken sich stärkend auf das Immunsystem aus. Außerdem lernen Sie bei einer Panchakarma Kur viel wertvolles Wissen aus der ayurvedischen Naturheilkunde, das Sie aus Ihrem Wellnessurlaub mit nach Hause nehmen und immer wieder für sich anwenden können. Dazu gehört das Wissen über gesunde Ernährung, wertvolle Kräuter und Öle sowie die Kenntnis von Yogaübungen, die Sie zu Hause auf der Yoga-Matte wiederholen können. Wer sich für eine ayurvedische Kur entscheidet, tut sich also langfristig etwas Gutes.
Welche Ayurveda Kur Angebote gibt es?
Eine Ayurveda Kur wie Panchkarma erhalten Sie bei uns im Wellnesshotel Seeschlößchen in unterschiedlichen Varianten. Für Einsteiger empfiehlt sich Ayurveda zum Kennenlernen mit drei Nächten inklusiver umfangreicher ayurvedischer Kurbehandlung mit Beratungsgespräch, Yoga in Kleingruppen und ayurvedischen Anwendungen. Wer auf der Suche nach einer umfangreichen Entgiftungskur für 7 Tage ist und die Vorzüge der ayurvedischen Medizin genießen möchte, bekommt mit der Panchakarma Kur Kraft Tanken das vollumfängliche Ayurveda Detox Programm mit sechs Nächten. Sie erwartet eine abgestimmte Ernährung, Yogaübungen und ein umfangreiches Massageprogramm von der Kopfmassage mit Öl-Guss bis zur Tiefengewebemassagen Vishesh. Hier finden Sie unsere Ayurveda Programme. Statt eines Panchakarma Wellnessurlaubs können Sie auch einzelne Panchakarma Anwendungen in unserem Wellnesshotel buchen und in Ruhe genießen. Für was auch immer Sie sich entscheiden: Unsere Ayurveda Expertinnen und Experten freuen sich auf Sie und widmen ihre Zeit und Aufmerksamkeit ganz Ihnen.
Entdecken Sie die professionellen Ayurveda und Panchakarma Anwendungen in unserem wunderschönen Ayurveda Wellnesshotel Seeschlößchen am Senftenberger See. Einzigartige Wellness inmitten einer einzigartigen Seenlandschaft bei uns in Brandenburg.
