Yoga - Personalstunde 90 Minuten

Yoga unterstützt Sie durch sanfte Bewegung für den Körper und durch Entspannung für den Geist und dient zur Erhaltung der Gesundheit, insbesondere zur Stärkung des Rückens. Darüber hinaus ist es ein bewährter Weg zur Sensibilisierung des Geistes und verhilft dem Übenden zu mehr Ruhe und Gelassenheit.

Aktivzeit: 90 Minuten