Ayurvedische Ganzkörpermassage
Abhyanga
Die Massage mit warmem Öl löst körperliche und mentale Spannungen. Sie nährt den Körper und das gesamte Nervensystem und erhöht die Flexibilität der Haut, Muskeln und Gelenke.
Verwöhnzeit: 55 Minuten
Ayurvedische Ganzkörpermassage mit Stirnölguss
Abhyanga mit Shirodara
Ein entspannende Ganzkörpermassage mit anschließendem Stirnölguss. Die Massage mit warmem Öl löst körperliche und mentale Spannungen. Sie nährt den Körper und das gesamte Nervensystem und erhöht die Flexibilität der Haut, Muskeln und Gelenke. Der Stirnölguss wird vor allem bei mentaler Erschöpfung, Schlaflosigkeit, innerer Unruhe, Nervosität, neurovegetativen Störungen und Stress angewendet. Er wirkt ausgleichend und beruhigt das gesamte vegetative Nervensystem.
Verwöhnzeit: 90 Minuten
Ayurvedische Gesichtsmassage
Mukabhyanga
Beruhigend und erfrischend wirkt diese Gesichtsmassage und entspannt gleichzeitig die Gesichtsmuskulatur. Kosmetisch hilft sie gegen Hautunreinheiten. Sie macht die Haut zart und lindert Falten.
Verwöhnzeit: 30 Minuten
Ayurvedische Fußmassage
Padabhyanga
Ayurvedische Fußmassage unter Einbeziehung wichtiger Marmapunkte. Regt die Organfunktionen an und lindert Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Lymphstauungen. Die Padabhyanga beruhigt am stärksten das Nervensystem.
Verwöhnzeit: 30 Minuten
ayurvedische Kräuterstempelmassage
Pinda Sveda
Diese Ganzkörpermassage mit Baumwollbeuteln, gefüllt mit Reis oder Kräutern, eignet sich besonders bei Stress, Beschwerden im Hals- und Lendenwirbelbereich und neuromuskulären Erkrankungen. Sie hilft ebenso bei Gelenkproblemen, Rheuma, Arthritis und muskulären Beschwerden.
Verwöhnzeit: 55 Minuten
Ayurvedische Rückenmassage
Pristabhyanga
Die gesamte Rücken-, Schulter- und Nackenmuskulatur entspannt sich unter den fließenden Massagegriffen. Die Massage hilft stressbedingte Verspannungen und Blockaden zu lösen. Sie nimmt Ihnen buchstäblich die Last von Ihren Schultern.
Verwöhnzeit: 30 Minuten
Ayurvedische Kopfmassage
Shiroabhyanga
Eine spezielle Kopf- und Schultermassage, die hilft, Stress, Anspannungen, Kopfschmerzen, Nervosität und Schlafstörungen abzubauen.
Verwöhnzeit: 30 Minuten
Ayurvedische Kopfmassage mit Stirnölguss
Shiroabhyanga mit Shirodara
Eine entspannende Kopfmassage in Kombination mit einem Stirnölguss. Diese Anwendung wird vor allem bei mentaler Erschöpfung, Schlaflosigkeit, innerer Unruhe, Nervosität, neurovegetativen Störungen und Stress angewendet. Er wirkt ausgleichend und beruhigt das gesamte vegetative Nervensystem.
Verwöhnzeit: 55 Minuten
Ayurvedische Ganzkörpertiefenmassage
Vishesh
Bei dieser Ölmassage wird mit höherem Druck und Tempo massiert. Sie belebt Körper und Geist und regt den Stoffwechsel an. Zudem lindert sie Cellulite und verbessert das Hautbild.
Verwöhnzeit: 55 Minuten
Personalstunde 90 Minuten
Yoga
Yoga unterstützt Sie durch sanfte Bewegung für den Körper und durch Entspannung für den Geist und dient zur Erhaltung der Gesundheit, insbesondere zur Stärkung des Rückens. Darüber hinaus ist es ein bewährter Weg zur Sensibilisierung des Geistes und verhilft dem Übenden zu mehr Ruhe und Gelassenheit.
Aktivzeit: 90 Minuten